东莞拓展训练休闲拓展两日游方案

东莞拓展训练松湖生态园拓展休闲两日游行程计划：

第一天行程：

08:00-08:30  准时出发最光荣，吹响集结号，等车准备出发。08:30-10:30  快乐旅程，欣赏沿途风景，可以补充一个美容觉。
10:30-10:40  到达园区停车场，下车集合清点人员，统一进园。10:40-12:00  趣味行程，快乐团队游。赏百花、看5D电影、观百花剧场。
12:00-13:30  体验亲自动手乐趣，品尝柴火烹饪美味。

  柴火农家乐野炊大致流程如下：
  1）集合分组，每10人为一组，根据组员特长分配任务，如抓鸡捉鱼小兵、领食材厨具小兵、洗菜小兵、切菜配菜小兵、捡柴生火小兵、掌厨小兵、看护物品小兵。
  2）各组员根据分配分别去完成自己的任务。
  3）掌厨挽起袖子，摩拳擦掌开始烹饪，进行野炊大赛。
  4）小组评比，“吃货评委”闪亮登场，根据规则依次对各组美味佳肴进行评比打分，评选出最佳菜名奖、最佳口味奖、最佳菜色奖、创意特色奖、团队配合奖。
  5）各小组开始享用美食，不必在乎吃相优雅什么的，大快朵颐吃的才最开心。
13:30-15:30  午间休闲，放松身心。唱K、打乒乓球、羽毛球、桌球、射箭、陶艺、棋牌麻将、吊床休闲等等。15:30-16:30  统一集合，教练带领大家去划水上竹筏，炎炎夏日，水上才是大家的最爱。

  水上赛舟：把所有参赛人员集中起来，12人一组，根据教练指导穿好救生服，带着短桨登上竹筏划到宽敞的湖面后，激烈的比赛就开始啦！
16:30-18:00  体验松湖生态园地道的农家烧烤。在音乐餐厅边吃边唱，喝着小酒，唱着歌儿，享受工作之余的清闲。18:00  结束今天的旅程，前往住宿酒店，好好休息，为明天的精彩旅行做准备。

第二天行程：

08:00-08:30  准备集合出发。08:30-08:50  出发前往松湖生态园，开始今日的欢快之旅。
08:50-09:00  到达松湖生态园停车场，集合准备入园。09:00-12:00  拓展活动，熔炼团队。

  第一步暖场活动：《发财手指操》、《成吉思汗》、《洗衣舞》、《神拳》等
  目的：消除旅途疲惫，调动团队气氛，活动筋骨，舞动人生，让一天的快乐从这里开始，今天的快乐从活动升华。

  第二步趣味活动：我爱你不要脸、桃花朵朵开、高山流水、一块钱两块钱等。
  目的：让大家都参与进来，融入状态，对接下来拓展更为期待。

  第三步拓展活动：挑战160秒、达芬奇密码、击鼓颠球、共同进退、信任背摔、愚公移山、罗马炮架、瞎子敲锣、盲人摸象、袋鼠跳、敲响幸运锣、疯狂世界杯、竹筏接力、射箭比赛、台球、乒乓球比赛等。
  目的：增强彼此信任度，提升团队凝聚力，加强团队协作能力。
  拓展总结：参与活动人员代表总结，教练总结，领导总结。分享此次拓展活动的心得体会。

12:00-13:30  享用拓展基地松湖生态园为大家准备好的美味农家餐
13:30-14:30  午后休闲，放松身心，在生态园的大型KTV舞台上展现自己的歌舞风采。
14:30-15:30  统一集合，教练组织静态拓展项目——杯子舞。
15:30-16:00  送君千里终须一别，告别的时刻总是让人忧伤，不过快乐和满意是要带回家的，结束一天的行程。


费用明细：485元/人
1、住宿安排在农庄附近的酒店，距离农庄走路10分钟左右，238元/间（标双含早餐）即119元/人
2、一日游套餐价158元/人，包含景区门票、休闲、拓展、一正餐、车接送
3、一日游套餐基础上增加一餐，加餐费50元/人
4、发票收6%税点


拓展培训后松湖生态园野炊/烧烤/团餐菜单明细：
野炊菜单：
※食材：走地鸡1只、水库鱼1条、鸭1只、猪肉1份、生鸡蛋4个、豆腐1份、土豆3个、西红柿4个、青椒1斤、青菜2种
※配料：免费提供适量油、盐、酱油、醋、香葱、生姜、大蒜、生粉、白糖、料酒、鸡精
※厨具：1口炒锅，1把炒勺，1把菜刀，1块菜板，10个菜碗及盘子，1个洗菜盆，2个菜漏
※米饭：免费提供，任吃

拓展训练后注：野炊食材中的青菜因季而变，以当天提供为准，敬请见谅！

烧烤明细：烧烤菜单（食材每人一份）：鸡腿、鸡翅、羊肉串、牛肉丸、热狗、骨肉相连、小馒头、韭菜、土豆、茄子、青椒、玉米。分量十足，另有稀饭免费任吃
团餐菜单：应节老火靓汤、姜葱焖土鸭、菜花炒鸡、粉丝煲、肉松煮番茄、清蒸滑蛋、客家豆腐、咸骨焖萝卜、田园时蔬。